CBD e sesso: quali sono gli effetti benefici?

Qual è la reale relazione tra CBD e sesso?

Di base, il CBD influenza il sistema endocannabinoide e quello serotoninergico. Mentre il secondo regola direttamente il desiderio sessuale, il primo attraversa tutto l’organismo, può influenzarlo in diversi modi e sono tanti gli studi che hanno portato alla luce la sua presenza anche negli apparati riproduttori, sia degli uomini che delle donne.

Ma come li influenza e quanto bisogna usarne per ottenere gli effetti sperati?

Come sfruttare il CBD per i rapporti sessuali?

Sia per la donna che per l’uomo, il CBD può essere utile per rilassarsi o per lubrificarsi e aumentare la propria sensibilità. In linea generale, prima di cominciare un’attività sessuale si dovrebbero attendere almeno 30 minuti dopo aver fumato, vaporizzato o assunto il CBD per via sublinguale. Quando lo si assume per via orale in capsule, le tempistiche salgono fino a 60 minuti di attesa.

Ma il corpo di ognuno di noi reagisce diversamente ai cannabinoidi e i tempi potrebbero essere più brevi o più lunghi. Il consiglio è comunque quello di permettere al CBD di agire prima di cominciare, per valutarne l’efficacia sul proprio corpo.

Sesso e CBD

Alcuni studi hanno analizzato quali effetti ha il CBD sul sesso. Di base, negli uomini è stato notato un aumento del flusso sanguigno al pene e il miglioramento dell’erezione e, nelle donne, un aumento del flusso sanguigno al clitoride e, quindi, una maggiore eccitazione. In più, pare che il CBD aumenti la lubrificazione e la libido in generale.

Ma negli ultimi tempi si è studiata anche della relazione tra CBD e disfunzioni sessuali: si va dalla più nota disfunzione erettile nell’uomo, al meno discusso vaginismo nelle donne, un disturbo sessuale che porta allo spasmo involontario della muscolatura vaginale, ostacolando la penetrazione e causando dolore.

Prima di continuare con la lettura: qui non troverai consigli medici. Se credi di soffrire di una qualsiasi disfunzione sessuale, parlane con un esperto. Lo sappiamo, può essere difficile, ma un sesso soddisfacente è importante per il tuo benessere generale.

CBD e sesso nella donna

Alcune donne si chiedono se è possibile e come far aumentare la libido grazie agli effetti benefici del CBD?

Si parte dal presupposto che diverse ricerche hanno evidenziato quanto il calo del desiderio sessuale nelle donne è maggiore in quelle con livelli di stress più elevati, a causa della elevata produzione di cortisolo. Il CBD aiuta il corpo a regolare proprio la secrezione di cortisolo, i livelli di stress e, di conseguenza, a far aumentare il desiderio sessuale (o quantomeno evitare che scenda a livelli bassissimi).

Allo stesso tempo, il CBD può essere utile alle donne in menopausa che attraversano periodi pesanti, come quando si perde la libido a causa della secchezza vaginale e alla consapevolezza del disagio che potrebbe palesarsi durante il sesso. In generale, esplica un’azione di sollievo dalla tensione, che potrebbe aiutare le donne a raggiungere l’orgasmo più velocemente, anche perché, come anticipato, migliora la lubrificazione e il piacere sessuale.

CBD e sesso nell’uomo

Quando si parla di CBD ed erezione è bene tener conto che l’olio di CBD può sia eccitare che rilassare. Inutile dire che fumarne le infiorescenze con il tabacco, a lungo andare potrebbe portare a effetti negativi per la circolazione e, di conseguenza, per la propria vita sessuale.

Partiamo dall’azione del CBD a livello dei neurotrasmettitori. Nello specifico, i livelli di serotonina e dopamina, due neurotrasmettitori legati alla durata a letto: quando non c’è abbastanza serotonina o troppa dopamina, l’eiaculazione tende a presentarsi prima. Come agisce il CBD in questi casi? Sintetizzando moltissimo, così:

• Il sistema endocannabinoide garantisce l’omeostasi nel corpo umano, ovvero quel meccanismo essenziale per mantenere gli equilibri, inclusi quelli dei neurotrasmettitori come serotonina e dopamina.
• Il CBD stimola l’attività generale del sistema endocannabinoide, quindi lo aiuta a ripristinare l’equilibrio neurochimico, compresi i livelli di serotonina e dopamina.

Passiamo, poi, all’ansia, sia generale che da prestazione, che porta problemi nell’avere o mantenere un’erezione. Ciò accade perché l’ansia causa un restringimento dei vasi sanguigni e rende difficile anche il solo eccitarsi. In questi casi, come molti sanno, il CBD può essere utile per ridurre le tensioni nel corpo. Se si soffre di ansia costantemente, è meglio mettere in pratica diverse azioni, come la meditazione, lo yoga o un consulto dallo psicologo, e capire come liberare la mente prima di fare l’amore, ma anche nella vita in generale.

Per quel che riguarda i più maturi, si sa che quando il corpo di un uomo invecchia, salgono le concentrazioni di una tossina nel sangue, la diossina, che accelera la degradazione muscolare e può contribuire alla comparsa di disfunzione erettile. Ora, prendete queste parole con le pinze: pare che il CBD possa aiutare a espellere la diossina dal corpo, quindi potrebbe invertire o prevenire lo sviluppo della disfunzione erettile dovuta all’invecchiamento. Ci andiamo cauti perché al momento la ricerca è davvero ai primi passi.

Quanto CBD si può assumere al giorno?

Ogni persona reagisce in maniera differente alla somministrazione di cannabinoidi e non è possibile definire una quantità precisa di CBD per migliorare la propria vita sessuale, che comunque dipende anche da tanti altri aspetti legati al proprio stile di vita. Diciamo che, in linea generale, è bene iniziare con dosi basse, notare se si palesa un miglioramento e aumentare gradualmente il dosaggio. Gli effetti sul corpo e, in questo caso, sul sesso, potrebbero richiedere giorni o settimane per essere notati.

In sostanza, solo col passare del tempo si familiarizza con gli effetti che determinate dosi di CBD hanno sul proprio organismo e si riesce a comprendere meglio come e quanto assumerne per migliorare determinati aspetti della propria vita, come quello sessuale.

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